LES ÉPREUVES TESTS OFFRENT PLUS QU’UNE PRATIQUE AVANT LES JEUX

Tu ne sais pas, ce que tu ne sais pas. C'est le message général de tes coéquipiers olympiques de Rio 2016, quand il s'agit de l'importance de bien connaître ton environnement olympique à l'avance. « Nous savons maintenant comment nous préparer pour l'année prochaine », a déclaré Tyler Mislawchuk après avoir remporté la ... More

CONNAÎTRE DU SUCCÈS EN CONNAISSANT TES FORCES

« Se concentrer sur nos propres forces, c’est ce qui nous rend forts. » Cette notion du célèbre penseur Simon Sinek est importante à considérer pour un(e) expert(e) de haut niveau comme toi. Après tout, il va sans dire que la force et le succès olympique coexistent. Et il va aussi sans dire que tes 10 prochains mois seront ... More

ENTRAÎNE-TOI À FAIRE FACE À L’ADVERSITÉ AVANT DE LA RENCONTRER

N’attends pas à vivre une situation difficile avant d’apprendre à la gérer. Selon les experts en matière de résilience, c’est le message que chaque athlète et entraîneur qui se rendra à Tokyo 2020 devrait inscrire dans son plan de préparation pour les Jeux olympiques. « Développer la résilience, ce n’est pas ... More

DIX FAÇONS DE PLEINEMENT APPRÉCIER L’EXPÉRIENCE DE LA CÉRÉMONIE D’OUVERTURE

Dans moins de 48 heures, quand Équipe Canada entrera dans le stade à la cérémonie d'ouverture des Jeux panaméricains 2019, tu y seras, en personne ou en pensée. En fait, il en sera de même pour toutes les autres personnes qui ont représenté Équipe Canada... à n'importe quels Jeux. C'est ce que nous faisons. En tant que coéqu... More

SAISIE L’OPPORTUNITÉ DE PARTAGER TON HISTOIRE DES JEUX

Que tu sois actif/active ou non sur les réseaux sociaux, au moment des Jeux, les gens seront à l'écoute. Que les médias t'aient suivi ou pas jusqu'à présent, au moment des Jeux, ils le feront. Qu'est-ce que cela signifie pour toi? Il s’agit là d’une opportunité. TROUVE : PROTOCOLE MÉDIA ET CRÉATION DE VOTRE MARQUE PERSONNE... More

LE TEMPS EST VENU D’ÊTRE PRÊT(E) POUR LES JEUX

Tu as accompli un travail incroyable et franchi des étapes importantes pour en arriver ici; tu mets la touche finale sur ta préparation afin de briller en tant que membre d’Équipe Canada aux Jeux panaméricains. Mais avant que cela ne se produise, il te reste encore du travail à faire afin de réaliser ton plan et atteindre tes ... More

(Photo by Vincent Ethier/COC)

MERCI DE CHANGER LE MONDE

Le sport peut-il vraiment changer le monde? La réponse est oui, et ce, grâce à vous. En tant que membre d'Équipe Canada et chef de fil du mouvement olympique, vous apportez chaque jour des changements positifs grâce au sport. Alors, merci. Ce n'est pas facile à faire, surtout quand les divers contextes politques peuvent être ... More

SUIS LES TRACES DE TES LEADERS FÉMININS POUR INSPIRER UN CHANGEMENT POSITIF

À quoi ressemble l’égalité des genres dans le sport? Quand se produit-elle? « Quand les filles et les femmes du monde entier auront les mêmes chances et une voix égale dans leurs rôles de participantes, d’entraîneurs et de dirigeantes, le sport sera à son meilleur. Nous y arrivons, mais il reste encore du travail à ... More

LA COMMISSION DES ATHLÈTES EST LÀ POUR TOI

Le paysage sportif est en train de changer et cela affecte ta vie. Droits des athlètes. Financement. Sélection de l’équipe olympique. Marketing. Mieux-être. Esprit sportif. Politiques. Développement du sport. Préparation olympique. Voilà quelques exemples de sujets sur lesquels les dirigeants de notre univers sportif se penchent ... More

LIBÈRE LE POTENTIEL DE L’AUTO-COMPASSION

Dans les moments difficiles, que dit ta voix intérieure? ‘Fais mieux, améliore-toi, repousse la douleur?’ En tant que personnes visant la perfection, nous connaissons bien cette voix intérieure. Nous l’écoutons parce que cet « entraîneur critique interne » est motivant, courageux et peut nous amener à réussir. Cependant, si ... More