LES ÉPREUVES TESTS OFFRENT PLUS QU’UNE PRATIQUE AVANT LES JEUX

Tu ne sais pas, ce que tu ne sais pas. C'est le message général de tes coéquipiers olympiques de Rio 2016, quand il s'agit de l'importance de bien connaître ton environnement olympique à l'avance. « Nous savons maintenant comment nous préparer pour l'année prochaine », a déclaré Tyler Mislawchuk après avoir remporté la ... More

CONNAÎTRE DU SUCCÈS EN CONNAISSANT TES FORCES

« Se concentrer sur nos propres forces, c’est ce qui nous rend forts. » Cette notion du célèbre penseur Simon Sinek est importante à considérer pour un(e) expert(e) de haut niveau comme toi. Après tout, il va sans dire que la force et le succès olympique coexistent. Et il va aussi sans dire que tes 10 prochains mois seront ... More

ENTRAÎNE-TOI À FAIRE FACE À L’ADVERSITÉ AVANT DE LA RENCONTRER

N’attends pas à vivre une situation difficile avant d’apprendre à la gérer. Selon les experts en matière de résilience, c’est le message que chaque athlète et entraîneur qui se rendra à Tokyo 2020 devrait inscrire dans son plan de préparation pour les Jeux olympiques. « Développer la résilience, ce n’est pas ... More

DIX FAÇONS DE PLEINEMENT APPRÉCIER L’EXPÉRIENCE DE LA CÉRÉMONIE D’OUVERTURE

Dans moins de 48 heures, quand Équipe Canada entrera dans le stade à la cérémonie d'ouverture des Jeux panaméricains 2019, tu y seras, en personne ou en pensée. En fait, il en sera de même pour toutes les autres personnes qui ont représenté Équipe Canada... à n'importe quels Jeux. C'est ce que nous faisons. En tant que coéqu... More

SAISIE L’OPPORTUNITÉ DE PARTAGER TON HISTOIRE DES JEUX

Que tu sois actif/active ou non sur les réseaux sociaux, au moment des Jeux, les gens seront à l'écoute. Que les médias t'aient suivi ou pas jusqu'à présent, au moment des Jeux, ils le feront. Qu'est-ce que cela signifie pour toi? Il s’agit là d’une opportunité. TROUVE : PROTOCOLE MÉDIA ET CRÉATION DE VOTRE MARQUE PERSONNE... More
Chef de Mission Doug Vandor. (Photo: Chris Morris/COC)

LE TEMPS EST VENU D’ÊTRE PRÊT(E) POUR LES JEUX

Tu as accompli un travail incroyable et franchi des étapes importantes pour en arriver ici; tu mets la touche finale sur ta préparation afin de briller en tant que membre d’Équipe Canada aux Jeux panaméricains. Mais avant que cela ne se produise, il te reste encore du travail à faire afin de réaliser ton plan et atteindre tes ... More
(Photo by Vincent Ethier/COC)

MERCI DE CHANGER LE MONDE

Le sport peut-il vraiment changer le monde? La réponse est oui, et ce, grâce à vous. En tant que membre d'Équipe Canada et chef de fil du mouvement olympique, vous apportez chaque jour des changements positifs grâce au sport. Alors, merci. Ce n'est pas facile à faire, surtout quand les divers contextes politques peuvent être ... More
Mary Spencer

CÉLÉBRER LES RÉALISATIONS AUTOCHTONES DANS L’AVANCEMENT DU SPORT

Aux yeux du monde, le Canada est perçu comme un endroit diversifié, accueillant et généralement inclusif. En matière de sport, nous sommes même vénérés en raison de notre progressisme. Mais historiquement, ici chez nous, la vérité est que... nous ne l’avons pas toujours été. Et nous avons beaucoup de travail à ... More
Team Canada's Evan Dunfee wins gold in the Men's 20km race walk at the Toronto 2015 Pan American Games, Sunday July 19, 2018. (Photo: COC/Greg Kolz)

FACTEURS DE SUCCÈS 3E PARTIE : Prioriser les gens

Une attitude d’abord orientée vers les gens engendre de meilleures performances olympiques. Ça semble drôlement simple et facile à faire, mais c’est tout aussi facile à oublier quand la pression de bien performer est forte. Dans les étapes de planification, d’exécution et de compte-rendu des deux derniers Jeux olympiqu... More
Canadaís Jason McCoombs (Photo: COC/Michael P Hall)

METS TES ATTRIBUTS DE HAUTE PERFORMANCE AU TRAVAIL

La haute performance est simple, si tu t’engages à te préparer à la perfection. « Je me réveille chaque matin avec une liste de tâches dans ma tête, toutes axées sur l'amélioration », a déclaré Simon Whitfield, Olympien à quatre reprises, double médaillé et porte-drapeau d'Équipe Canada à Londres 2012, à propos de ... More